Project Description

Теми занять на 2017-2018 рік. Для мам з дітьми працює няня. Слідкуйте за анонсам. Розклад найближчих занять за телефоном +38 (098) 109 29 54.

Здоровий спосіб життя
Здорове харчування.Загальна концепція

Молоко шкода чи користь
М’ясо. Всі за і проти
Звідки вегани беруть білок

Майстер-класи з приготування живої іжи: хлібці, майонез, паштети

Зелений коктейль – основні складові. Майстер-клас по приготуванню
Пророщування. Микрогрінс. Як правильно вживати горіхи та зернята.
Рецепти та майстер-клас з приготування молока та коктейлів

“Зелене підвіконня”– Пророщування пшениці та іншої трави. Вітграсс.
Як вибрати пшеницю, як проростити з максимальною користю. Як вживати.
Майстер-клас: Як зробити сік з пшениці.

Продукти, які містять кальций. Майстер-клас з приготування.
Види живого молока. Рецепти. Майстер-клас з приготування.

Моржування. Загальні принципи
Голодування. Загальні принципи

Догляд за собою. Майстер-клас з виготовлення масок та кремів в домашніх умовах.
Харчування дитини. Рецепти по приготуванню печива, каш та смузі
Майстер-клас: Пастила та шоколад в домашніх умовах- корисні ласощі

Олужнення організму і окислення.Сумісність продуктів.
Правильне харчування.

Майстер-клас: Рецепти на кожен день (корисний олів’є, “шуба”, окрошка та ін.)

Пологи в домашніх умовах. За та проти. Пологи без болю
Особливості виношування вагітності
– Прелімінарний період
– І,ІІ та ІІІ період пологів
– Ранній післяпологовий період

Спорт как невід’ємна частина життя. Докази того, що діти спорту не перешкода. Основні вправи.
Майстер-клас по приготуванню детокс-коктейлів.

Семінар «Перші кроки материнства»
Лікар-педіатр, лікар імунолог дитячий Медичного центру “Первоцвіт”
– Грудне вигодовування
– Раціон годуючої мами
– Гігієнічний догляд за новонародженим
– Можливі проблеми раннього грудного періоду
(кишкова коліка, лактазна недостатність, прорізування зубів, атопічний дерматит).
– Вакцинація першого року
– Здоров’я людини закладається на етапі його планування;


Правильне харчування сприяє профілактиці ожиріння у дітей

Проводить лікар-дієтолог Медичного центру “Первоцвіт”

  • Профілактика ожиріння у дітей дошкільного віку:
  • ожиріння в дитячому віці приводить до хвороб, які раніше вважались дорослими.
  • формування правильних харчових звичок у дитини. Основні помилки батьків.

Як виявити ожиріння у дитини? Харчування дітей з надлишковою вагою.
-Лікар або бабуся? Кого слухати?
-ожиріння в 90 % спричинено неправильним харчуванням.
Мінімальний набір продуктів для правильного розвитку дитини:
-смачно або корисно? Як знайти золоту середину.
-економія на харчуванні може бути розумною.

 

Корисне може бути смачним!

Записатися на заняття